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Colazione in gravidanza: come svegliarsi al meglio durante questo magico periodo

Pancione e bebè in arrivo, uno dei periodi più belli della vita di una donna. Come fare colazione quando si diventa mamma? Non sembra facile districarsi tra attacchi di fame improvvisa e nausee ricorrenti. Ecco qualche consiglio per affrontare la colazione in gravidanza e godersi a pieno l’inizio di ogni giornata. Alimentazione serena in gravidanza. […]

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Inizia al meglio con la colazione

Nuovo anno, vecchie buone abitudini. Per partire col piede giusto e cominciare l’anno al meglio, occorre partire dalla colazione. Ad esempio? Vi supportiamo con le buone norme da seguire e un esempio di menù per tornare alla routine senza subire traumi. Le regole del mattino che ha l’oro in bocca. La prima colazione va consumata […]