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Sportivo, a dieta o goloso? I cereali a colazione mettono tutti d’accordo

Integrali, al miele, al cioccolato, riso soffiato, crusca…Oggi l’offerta dei cereali per la prima colazione è tra le più variegate e ha poco a che vedere con le mode alimentari. I cereali nel latte o nello yogurt, costituiscono infatti la base di una colazione appagante e a basso contenuto di grassi sempre più apprezzata dagli […]

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In piedi o seduti: tu come la fai?

In piedi, seduti a tavola, dove capita. La gestualità e le posture  dicono molto di noi,  a partire dalla colazione. E se le donne sono le virtuose della colazione a casa, sedute, lo stesso non si può dire dei colleghi maschi, meno attenti alla varietà dei cibi e alla costanza   (AIDEPI-DOXA). Lo psicologo tedesco, […]