Post Taggati: prima colazione

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Frutta secca? Alleata della colazione

I benefici e i vantaggi del consumo di frutta secca al risveglio Ricca di sali minerali, vitamine e “grassi buoni”, quelli che combattono l’accumulo di colesterolo, la frutta secca è una valida alleata a colazione o durante gli spuntini tra un pasto e l’altro. E l’autunno ci ricorda, con noci, nocciole e uvetta che è […]

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Colazione dello studente: 5 cose che non mancano mai

Dal pigiama h24 alla scorta di biscotti, ecco come si riconosce lo studente tipo a colazione. E non mancano i consigli del nutrizionista Il buongiorno su Whatsapp prima di aprire gli occhi, il giornale sul tablet, il pigiama in modalità on tutto il giorno e difficoltà a connettersi con gli orari e la regolarità dei […]