Post Taggati: prima colazione

| Autore | Categoria Colazione e salute, scene da una colazione

La colazione: il primo pasto fondamentale per i più piccoli

Nella Giornata Mondiale dei diritti dell’infanzia e dell’adolescenza ricordiamo quanto sia importante garantire ai più piccoli una vita sana e dignitosa, proteggendoli dalla malnutrizione. Parlare di bambini vuol dire parlare sempre di educazione, anche in ambito alimentare. Per questo è opportuno educarli alla corretta alimentazione, fin dalla prima colazione. La colazione non si salta mai […]

| Autore | Categoria scene da una colazione

Prima colazione: l’importanza di consumare frutta (anche secca) fin dal mattino

    Gli ingredienti perfetti per un risveglio salutare e gustoso – La prima colazione più sana? Cereali, latte, yogurt. E frutta fresca, ottima per raggiungere la copertura del fabbisogno idrico. Meno frequente invece il consumo di frutta secca che apporta tanta fibra ed energia sotto forma di grassi buoni e proteine. Come ripetiamo spesso, […]