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| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

Facciamo i conti con la colazione

3 esempi di colazione, calcolati e approvati dalla nutrizionista Colazione? Meglio dolce – Gli italiani la preferiscono dolce (AIDEPI-DOXA) perché aiuta ad attivarci prima (48%, con punte del 69% per i giovani), perché piace di più (46%), perché è il momento dolce della giornata (28%) perché è più leggera (23%). Parliamo ovviamente della colazione. “A […]

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Il “decalogo” della buona colazione

I consigli e le opinioni degli esperti sul pasto più importante della giornata La colazione è il primo pasto della giornata, il più importante dal punto di vista nutrizionale, ma spesso dimentichiamo che è un momento capace di condizionare anche molto altro. Fare regolarmente colazione aiuta il benessere psico-fisico e fa bene all’umore, per cui […]