Post Taggati: nutrizione

| Autore | Categoria scene da una colazione

Fibre alimentari? Indicate anche per i piccoli

Ecco perché e in che quantità le fibre sono importanti anche nell’alimentazione dei bambini Le fibre alimentari sono importanti per l’organismo e, anche se prive di valore nutritivo, gli esperti gli riconoscono grande importanza nella regolazione di diverse funzioni fisiologiche del corpo umano. La dose consigliata per un adulto è di 30 grammi di fibre […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

Colazione e benessere: 7 consigli per 7 giorni

I consigli nutrizionali ed emozionali per affrontare al meglio la giornata Non ci pensiamo, ma svegliarsi è l’attimo più importante che viviamo ogni giorno, il momento in cui si dà una direzione precisa a quello che accadrà lungo l’arco della giornata: lavoro, famiglia, impegni, ansie tutto verrà affrontato in modo diverso in base a come […]