Post Taggati: consigli

| Autore | Categoria scene da una colazione

Colazione d’estate? Parola d’ordine: leggerezza

  Con il cambio di stagione e l’aumento delle temperature è importante variare anche la colazione prediligendo cibi più leggeri. Ecco i consigli del nutrizionista Abbiamo chiesto alla dott.ssa Valeria Del Balzo, biologa nutrizionista all’Università La Sapienza di Roma, come cambia il primo pasto della giornata con l’arrivo del caldo. “Le parole chiave sono leggerezza […]

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Colazione: fa bene alla salute e aumenta la resa intellettiva

  Un recente studio conferma che fare colazione tutti i giorni non solo fa bene alla salute ma aumenta la resa intellettiva. Mai saltare la colazione – Lo diciamo da tempo ormai: fare colazione tutti i giorni non solo fa bene alla salute e mantiene in forma ma aumenta, inoltre, la resa intellettiva e l’attenzione. […]