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Olimpiadi di Tokyo: consigli e menù per la colazione ideale di ogni sportivo

  La colazione, ormai si sa, è uno dei tre pasti più importanti della giornata: aiuta a riattivare il nostro corpo dopo il prolungato digiuno notturno e fornisce all’organismo l’energia necessaria per ripartire. Per chi pratica attività sportiva al mattino, consumare i giusti alimenti al risveglio è ancora più importante: ma come deve essere la […]

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Colazioni dal mondo: curiosità e abitudini del primo pasto della giornata

Italians do it better – Se dici brioche o biscotti da inzuppare nel latte, dici colazione. Almeno in Italia per 6 persone su 10 secondo i dati di una ricerca Doxa/Unionfood. Una scelta oltre che gustosa anche salutare. “La colazione dolce, solitamente a base di latte o yogurt e accompagnata da biscotti o cereali da colazione […]