Post Taggati: colazione

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Dieta e colazione: ecco i consigli utili

  Saltare la prima colazione o non assumerla in maniera adeguata ha un effetto sull’aumento di peso, in ogni fascia di età, come confermano numerosi studi. Secondo i risultati dell’indagine “Colazione & dieta” realizzata dall’Osservatorio Doxa – UNIONFOOD “Io Comincio Bene” su un campione nazionale rappresentativo della popolazione italiana di 1000 persone (dati 2018), dei […]

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La creatività inizia a colazione

  L’ispirazione è importante e passa anche dalla colazione. Ecco i segreti dell’alimentazione al mattino per tutti i creativi e non solo Carboidrati, latte e frutta – Il segreto per la prima colazione dedicata ai creativi? Un mix di carboidrati, latte e frutta: “Pane, fette biscottate, biscotti e cereali – commenta Luca Piretta, medico nutrizionista […]