Post Taggati: buonumore

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Benessere: i 5 buoni motivi per iniziare le giornate con le coccole

Ecco perché le manifestazioni di affetto, anche a colazione, fanno bene alla salute I neuroni delle coccole – Il segreto del benessere passa per le coccole e la giornata inizia meglio, con un caffè, un prodotto da forno e una carezza. A partire dagli anni ’50 numerosi sono stati, infatti, gli esperimenti scientifici, a partire […]

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colazione_bontà_biscotti_300
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Con la colazione? Siamo più buoni

Perché conviene essere buoni e come farlo a partire dalla prima colazione I buoni hanno più successo – Forse non tutti sanno che quando si è gentili il cervello libera l’ormone del buonumore (la serotonina) e abbassa quello dello stress (il cortisolo). Essere sorridenti nella vita di tutti giorni, come ad esempio a lavoro, rende […]