Post Taggati: biscotti

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colazione_bontà_biscotti_300
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Con la colazione? Siamo più buoni

Perché conviene essere buoni e come farlo a partire dalla prima colazione I buoni hanno più successo – Forse non tutti sanno che quando si è gentili il cervello libera l’ormone del buonumore (la serotonina) e abbassa quello dello stress (il cortisolo). Essere sorridenti nella vita di tutti giorni, come ad esempio a lavoro, rende […]

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Biscotti_cereali_colazione
Biscotti_cereali_colazione

Cereali a colazione: quando i chicchi diventano biscotti

I cereali sono preziosi alleati per una colazione equilibrata, aiutano a controllare l’appetito, si può scegliere tra tante varietà a seconda del fabbisogno energetico e  si trovano anche in pratici biscotti multigusto, per chi non vi sa rinunciare o  è sempre di corsa fin dalla prima colazione. Quali cereali per la colazione? – Sicuramente avena […]