Post Taggati: benessere

| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

SCOPRIAMO TUTTI I “SUONI” DELLA PRIMA COLAZIONE

E I LORO EFFETTI BENEFICI SUL CORPO E SULLA MENTE Ogni suono ha la capacità di influenzare le nostre emozioni e i nostri comportamenti già a partire dalla prima colazione. Lo rivelano numerosi studi scientifici, che hanno dimostrato come i suoni legati al cibo riescano ad attivare sensazioni di rilassamento e benessere: si chiama ASMR […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, Colazione in inverno, scene da una colazione

San Valentino: concediti una coccola al risveglio

Dicono che la storia d’amore più importante sia quella che hai con te stess*. San Valentino non celebra solo gli innamorati, ma l’amore in tutte le sue forme: verso sé stessi e tutte le persone care. Ecco perché dobbiamo iniziare questa giornata – anche se sarà un ordinario martedì di lavoro – con consapevolezza e […]