Post della categoria: Colazione e salute

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Colazione in gravidanza: come svegliarsi al meglio durante questo magico periodo

Pancione e bebè in arrivo, uno dei periodi più belli della vita di una donna. Come fare colazione quando si diventa mamma? Non sembra facile districarsi tra attacchi di fame improvvisa e nausee ricorrenti. Ecco qualche consiglio per affrontare la colazione in gravidanza e godersi a pieno l’inizio di ogni giornata. Alimentazione serena in gravidanza. […]

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Colazione e primi freddi: i menù stagionali 

Tre menù per combattere i primi freddi stagionali e ritrovare la carica La colazione è l’arma segreta nella nostra piccola guerra quotidiana contro il freddo. Ci sono alcuni alimenti che ci aiutano sin dalle prime ore del mattino e che non stravolgono le nostre abitudini alimentari. La colazione mediterranea è assolutamente completa: un tè caldo, […]