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COLAZIONE AL RITMO DELLE STAGIONI: I CONSIGLI DEI NUTRIZIONISTI PER LA STAGIONE PIÙ FREDDA

  Chi dice che la colazione deve essere sempre uguale tutto l’anno? Gli esperti concordano nell’affermare che il primo pasto del mattino non deve essere monotono, ma è possibile renderlo vario e allegro: dai prodotti da forno ai pancake, dalle spremute alle centrifughe, dai biscotti alle marmellate fino alle creme spalmabili: la colazione può essere […]

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I consigli per iniziare bene l’anno a partire dal mattino

Anno nuovo, tempo di bilanci e buoni propositi. Ma non solo. È il momento di capire quali sono le priorità per sé stessi e per il proprio benessere. E cosa c’è di meglio che iniziare bene l’anno partendo proprio dalla colazione? Una sana e dolce abitudine, per affrontare i prossimi 365 giorni con tutta un’altra […]