L’idratazione parte dal risveglio: i migliori consigli per idratarsi al mattino
Con l’arrivo dell’estate e del caldo torrido che sta contraddistinguendo la stagione negli ultimi anni, è fondamentale mantenere un buono stato di idratazione specie piccoli e anziani. Ecco qualche consiglio per cominciare a idratarsi dal mattino. La prima colazione è salute. Con il caldo è fondamentale fare colazione affinché assicuri un buon apporto di liquidi […]
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