Articoli Postati da: redazione

| Autore | Categoria Colazione e salute, scene da una colazione

Colazione in vacanza: i migliori consigli per affrontare il buffet

Finalmente vacanze, finalmente agognata partenza. Dove faremo colazione? Qualora non avessimo optato per una casa in affitto, dove la colazione è fai-da-te, è probabile che consumeremo il primo pasto della giornata in albergo e orientarsi su una scelta sana nel buffet non è semplice. Eccovi qualche consiglio per non perdere le buone abitudini. Colazione? Sì, […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, Colazione e salute, scene da una colazione

Colazione con tre menù a base di frutta

La frutta rappresenta un ottimo alimento da consumare a colazione, poiché fornisce vitamine, antiossidanti, fibre e aiuta il ripristino delle riserve glucidiche. Inoltre non affatica l’apparato digerente e stimola il processo di detossificazione dell’organismo che durante la notte raggiunge i massimi livelli. Soprattutto nella stagione calda, il consumo di frutta aiuta a mantenere l’equilibrio idrico […]