In piedi, seduti a tavola, dove capita. La gestualità e le posture dicono molto di noi, a partire dalla colazione. E se le donne sono le virtuose della colazione a casa, sedute, lo stesso non si può dire dei colleghi maschi, meno attenti alla varietà dei cibi e alla costanza (AIDEPI-DOXA). Lo psicologo tedesco, […]
Come affrontare il ritorno alla routine e a un’alimentazione equilibrata senza rimpiangere troppo le vacanze? Il segreto è ancora una volta nella prima colazione. Le vacanze diventano l’occasione per lasciarsi andare ai piccoli piaceri della tavola ma terminate le ferie il rischio è quello di portarsi in città, insieme alla nostalgia, anche qualche fastidioso chilo […]
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