Articoli Postati da: redazione

| Autore | Categoria Colazione e salute, scene da una colazione

La perfetta colazione delle feste per rimanere leggeri

  Rilassata e tranquilla, lontana dagli impegni quotidiani e magari un po’ lussuosa. Perché non approfittare delle feste natalizie per godersi appieno la colazione? Sappiamo però che i pranzi e le cene di questo periodo non badano a calorie e quantità: dopo una cena abbondante è meglio optare per una colazione leggera, perché aiuta a […]

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La colazione d’inverno che ti scalda il cuore

  Iniziare con la giusta carica è difficile e lo è di più in queste fredde mattine invernali. Ma come possiamo affrontare gli impegni quotidiani con una buona dose di energia e vitalità? Il buongiorno si vede dal mattino. Generalmente al risveglio ci troviamo a digiuno da otto o più ore e quindi con bassi […]