5 trucchi antifame a colazione
Dai cereali alla buona idratazione ecco alcuni consigli per iniziare bene e tenere a bada l’appetito durante la mattinata Colazione furba con i cereali – Una colazione equilibrata e adeguata al nostro fabbisogno energetico è fondamentale per evitare attacchi di fame improvvisi. Un aiuto in più viene dai cereali, specie quelli integrali a basso o […]
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