Articoli Postati da: redazione

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Oroscopo a colazione, il 2016 segno per segno

In questi giorni di insoliti allineamenti planetari, scoperte ai confini della galassia e comete che salutano e ci rimandano al prossimo decennio, fra serio e faceto (e una buone dose di ironia) abbiamo interrogato le buone stelle colazione. Ecco segno per segno le colazioni ideali per il 2016! Colazione tutta sostanza per i segni di […]

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Colazione: come cambia con lo sport

I consigli per la prima colazione del medico dello sport  Michelangelo Giampietro La colazione, in  media, dovrebbe coprire circa il 15-20% dell’intero intake calorico giornaliero, pari a circa 300-400 kcal  per un apporto energetico totale di 2000 kcal. Ma i 18 milioni di italiani che fanno sport al mattino possono permettersi di arrivare fino a […]