Articoli Postati da: redazione

| Autore | Categoria scene da una colazione

La colazione dello sportivo? Latte, carboidrati e frutta di stagione

  Secondo una ricerca Doxa/AIDEPI il 63% degli italiani preferisce fare colazione prima di svolgere un’attività fisica. Ma come cambia il menù della prima colazione? Ce lo spiega il medico dello sport Che sia all’aria aperta, sul tappetino di casa, dentro una palestra o tra le corsie di una piscina, i nostri connazionali al mattino […]

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Colazione: fa bene alla salute e aumenta la resa intellettiva

  Un recente studio conferma che fare colazione tutti i giorni non solo fa bene alla salute ma aumenta la resa intellettiva. Mai saltare la colazione – Lo diciamo da tempo ormai: fare colazione tutti i giorni non solo fa bene alla salute e mantiene in forma ma aumenta, inoltre, la resa intellettiva e l’attenzione. […]