Articoli Postati da: redazione

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saltare colazione
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Colazione? Non saltarla aiuta a dimagrire

  Colazione sì o no? Gli italiani si dividono su come comportarsi al risveglio ma per fortuna solo il 17% considera la prima colazione, a torto, sopravvalutata.   Il 17% degli italiani pensa che la colazione sia sopravvalutata e addirittura il 15% è erroneamente convinto che fare regolarmente colazione non aiuta a dimagrire. Eppure gli […]

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Colazione in estate: gli errori da non fare

Ecco gli errori da non fare per iniziare al meglio la giornata, anche in estate. Con l’arrivo dell’estate, complici caldo e afa, spesso sopravviene l’inappetenza e la poca voglia di fare colazione. Tuttavia proprio l’estate può essere una buona occasione per variare il menù, magari aggiungendo della colorata frutta di stagione o dei biscotti nuovi. […]